Aeróbicos e Pesos: Uma Combinação Saudável Para Diabetes

Em diversas ocasiões mencionamos o quão benéfica é a prática de exercícios físicos para manter a forma física e para a nossa saúde. Mas estudos recentes descobrirão que além dos muitos benefícios que já conhecemos a combinação de exercícios aeróbicos com uma rotina de levantamento de pesos pode ajudar no controle do diabetes, melhorando assim a qualidade de vida das pessoas que sofrem com esta condição.