O que é a Leucina?
Leucina é um dos aminoácidos que compõem a proteína alimentar comum. Especificamente, a Leucina faz parte do grupo dos aminoácidos essenciais, o que significa que o corpo não tem capacidade de produzir eles, necessitando de fontes alimentares para obter esses nutrientes.
A leucina pertence ainda a um subgrupo de aminoácidos, os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), composto por 3 elementos: a Leucina, a Isoleucina e a Valina.
Inúmeros estudos científicos pesquisaram o impacto dos BCAA no desempenho esportivo e a comunidade científica é consensual: os BCAA promovem o aumento de massa magra. Mas há um segredo fundamental que reforça o efeito benéfico dos BCAA: a proporção de cada um dos três aminoácidos no produto.
A leucina pertence ainda a um subgrupo de aminoácidos, os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), composto por 3 elementos: a Leucina, a Isoleucina e a Valina.
Inúmeros estudos científicos pesquisaram o impacto dos BCAA no desempenho esportivo e a comunidade científica é consensual: os BCAA promovem o aumento de massa magra. Mas há um segredo fundamental que reforça o efeito benéfico dos BCAA: a proporção de cada um dos três aminoácidos no produto.
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